Все о нас, девушки и женщины, и о том, что нам может быть интересно!
Главная Красота Уход за кожей Как кожа меняется после 30 лет, и почему она усиленно стареет

Как кожа меняется после 30 лет, и почему она усиленно стареет

Как кожа меняется после 30 лет, и почему она усиленно стареет

До 25 лет у молодых женщин практически не бывает проблем с кожей лица: она гладка, в меру упругая, конечно же – без морщин. Однако естественный процесс старения наступает настолько неожиданно, что понять, что же произошло и привыкнуть к возрастным изменениям всегда непросто. Эксперты в области красоты уверены, что на визуальное состояние нашей кожи влияет не только образ жизни, но также чрезмерный бьюти-уход. Сегодня мы разберемся, по каким причинам покров начинает терять нормальную эластичность, как вовремя предупредить и подготовиться к этим переменам.

Почему лицо меняется?

Первые признаки старения видны уже к 30-35 годам

То, что в общем смысле называется кожным старением, есть хронобиологический этап. Как правило, его первые признаки видны невооруженному глазу уже к 30-35 годам. Однако, например, окислительные изменения на клеточном уровне стартуют куда раньше. Начиная с периода полового созревания, наш организм сам по себе теряет около 1% коллагена в год, и, если его стратегический резерв не восполнять самостоятельно, то к 40+ дефицит станет совершенно очевидным и произойдут следующие процессы:

  • Снижается плотность и эластичность;
  • Замедляется нормальная регенерация;
  • Носогубные и носослезные складки, а также мимические морщины становятся более выраженными.

И, да, это совершенно естественно. И все же, при тщательном ухаживании данный список можно несколько отсрочить.

Правила и этапы ухода

Возьмите за правило делать регулярный несложный массаж лица и шеи
  • Любой макияж снимайте деликатно – без мыла и трения. С юным лицом это еще работает, а после 30 необходим куда более бережный подход. Применяйте гидрофильные масла, мицеллярную воду или молочко;
  • Чтобы оттенок покрова не был тусклым, а поры не загрязнялись и забивались ежедневно, в обязательном порядке отшелушивайте ороговевшие части. Привычные в молодости скрабы с абразивными и крупными элементами становятся чересчур агрессивными. Замените их на маски, кислотосодержащие пилинги и мягкие гоммажи;
  • Тонизирование – важный этап и пропускать его не стоит. Используйте бесспиртовые тоники или цветочные воды, чтобы приумножить эффект от остальных средств;
  • Дневному увлажняющему крему тоже нужна добавочная поддержка: например, наносите поверх него сыворотку. Хорошо сработают витаминные составы и пептидные гели, формулы с гиалуроновой кислотой;
  • Очень хорошо поддерживает и молодит кожу простое контрастное умывание;
  • Возьмите за правило делать регулярный несложный массаж лица и шеи, вполне достаточно 10/20 минут в день;
  • Скорректируйте собственный пищевой рацион (важно в любом возрасте);
  • Отводите на отдых и сон не меньше 8-ми часов, конечно, иногда так попросту не получается, но именно ночью наша кожа полноценно отдыхает;
  • Также, при 30+ определенно следует посещать косметолога чаще, чем 10 лет назад.

 

Уход для разных типов возрастной кожи

Правило «больше увлажнения» всегда актуально

Правило «больше увлажнения» всегда актуально, но и здесь существуют свои нюансы.

  • Жирная. Выбирайте щадящее очищение с увлажняющим пост-эффектом для умывания. К примеру, смените привычный гель на мягкую пенку;
  • Сухая. В возрастом этот тип начинает ощущать острую нехватку подпитки, так что используйте масла и питательные кремы;
  • Комбинированная. Пересушить ее – проще простого. Ставьте акцент на увлажнении и освойте мультимаскинг – модный метод таргетированного ухода;
  • Проблемная. Зачастую, активные компоненты в косметике, созданной для проблемной кожи (ретиноиды, кислоты и бензоил пероксид) обладают подсушивающим действием. Чтобы нивелировать его чрезмерность, используйте больше успокаивающих средств;
  • Чувствительная. Витамин С и витамин А (ретинол) могут легко не подойти – лучше сделайте ставку на белки (коллаген, пептиды) и антиоксиданты (витамин Е). Для усиления микроциркуляции поможет гингко билоба в экстракте.

Особенности выбора косметики 30+

Выбор косметики для возрастной кожи имеет свои особенности

В составе рекомендуем искать:

  • Пептиды;
  • Коллаген;
  • Факторы роста;
  • Фитоэстрагены.

Поскольку наш липидный слой разрушается сам по себе, в уходовую рутину должны войти продукты с гидрофиксаторами, церамиды или ухаживающие масла. Усилить регенерацию и стимулировать микроциркуляцию нам помогут ретиноиды, кислоты и некоторые экстракты растительного происхождения. Важно: при применении ретинола и/или кислот в обязательном порядке добавляется SPF-защита от солнца. А чувствительной коже они противопоказаны совсем.

Специальный уход за разными участками

Ухаживая за лицом в целом, не пропускайте области шеи и декольте

Ухаживая за лицом в целом, не пропускайте и области, требующие определенного внимания. Возьмите за правило: вспомнили про крем – нанесли также на шею и декольте. В данном случае еще можно использовать и узкоспециализированное средство. С ретиноидами и кислотами же в этих местах будьте предельно осторожными: кожа там нежная и тонкая, а значит есть риск ожога и раздражения.

Помимо того, что покров вокруг глаз более тонкий, здесь еще и снижено количество сальных желез. Значит, есть недостаточность натурального липидного барьера. Для продления красоты и молодости там, не пренебрегайте использованием профессионального крема для век.

About You
Комментарии к статье

Оставьте ваш комментарий

Еще материалы из категории "Красота"

Уход за окрашенными волосами или как сохранить цвет надолго
Уход за окрашенными волосами или как сохранить цвет надолго
Домашний скраб для тела - 10 эффективных рецептов
Домашний скраб для тела - 10 эффективных рецептов
Как покрасить волосы дома - основные советы и правила
Как покрасить волосы дома - советы и основные правила
Увлажнение кожи лица: выбор эффективного средства
Как увлажнить кожу лица: выбор эффективного средства
Как увлажнить сухие волосы летом - 10 основных правил
Как увлажнить сухие волосы летом - 10 ключевых правил
Что такое альгинатная маска: состав, польза, как разводить и наносить
Что такое альгинатная маска: как разводить и наносить правильно
Омега 3 - польза для женского организма
Омега 3 - польза для женского организма
Осторожно - филлеры или почему опасны уколы красоты
Осторожно - филлеры или почему опасны уколы красоты
Нюдовый маникюр на длинные и короткие ногти
Нюдовый маникюр на длинные и короткие ногти
Up