Все о нас, девушки и женщины, и о том, что нам может быть интересно!
Главная Здоровье Травы, которые полезно добавлять в чай

Травы, которые полезно добавлять в чай

Травы, которые полезно добавлять в чай

В снежный и холодный зимний день, оставаясь дома или возвращаясь в него с долгой прогулки всегда приятно выпить чашку ароматного, горячего напитка. Особенно, если это чай на натуральных травах, ведь это еще и полезно!

Фенхель

Фенхель

Небольшой род многолетних чаев "Зонтичные". Полезен для сердца, значительно улучшает работу ЖКТ. Всего 10 г семян нужно залить целым стаканом кипятка, а дальше подержать на водяной бане около 10 минут. После процедить и долить кипяченой воды до изначального объема. Принимайте ежедневно, но умеренно. Интересный факт, его семена часто используют для приготовления алкогольного согревающего абсента по оригинальной рецептуре.

Ромашка

Ромашка

Относится к роду "Сложноцветных" или "Астровых" многолетних растений цветковых. Свежую и высушенную, ее издавна применяют в народной медицине в экстрактах и отварах, как слабое антисептическое и противовоспалительное средство. Налаживает сон и успокаивает больной желудок. Если чувствуете тошноту или же появился дискомфорт в области живота, кишечника — выпейте чашку ромашечного чая. Для этого залейте кипятком 3 чайных ложки сухой смеси цветков и настаивайте около 10-20 минут. Если выпить его вечером, после трудного дня, сон точно будет спокойнее и крепче.

Липа

Липа

Выносливое, долгоживущее, крупное дерево. Попробуйте его цветки как аналог парацетамола. Такой чай заметно снижает жар и ускоряет выздоровление организма. Залейте 3 ложки измельченных цветков кипятком и настаивайте в чайнике до 10 минут. Пейте теплым, добавляя мед и растворяя его по своему вкусу — трижды в день. Кстати, его можно пить в сезон повышенных простуд и гриппа, используя в роли предупредительного средства. Высоко ценится и липовый целебный мед.

Лаванда

Лаванда

Род чаев "Яснотковых", культурные формы которых выращиваются в садах по всему миру. Убирает усталость и головную боль. Заварите напиток из листьев лаванды, либо (если его специфический вкус вам не понравится), добавьте чуть-чуть листочков простого черного чая. Пейте без ограничений в течение всего дня.

Имбирь

Имбирь

Многолетнее травянистое из семейства "Имбирные". Снимает чувство голода и одновременно помогает похудеть. Маленький кусочек натурального корня имбиря нужно очистить и натереть на удобной терке. Пару ложек полученной начинки смешайте с 60 мл свежего сока лимона и залейте полученную смесь кипятком. Настаивается в течение 1 часа.

Крапива

Крапива

Ее род включает в себя свыше 50 оригинальных видов. Восстанавливает обмен веществ, хорошо борется с авитаминозом. Немного сухой крапивы заливается кружкой кипятка, настаивается до 15 минут, процеживается. По вкусу также добавляется мед, сахар или лимон. Используют и для приготовления пищи, например: супов, щей, соусов и салатов. Также, крапиву применяют при комплексном уходе за волосами. Такой отвар хорошо помогает при слабости и выпадении волос.

Тимьян или чабрец

Тимьян или чабрец

Это специфичная пряность, обладающая приятным, но сильным ароматом и пряным острым вкусом. Хорошо согревает и тонизирует. В предварительно прогретый заварочный чайник засыпается 1 чайная ложка с добавлением ложки черного чая. Дальше кипяток, корица, имбирь или лимон с медом. Настаивайте и пейте.

Но помните: любой чай травяного типа — это сильное и лечебное средство. Обязательно посоветуйтесь с врачом перед тем, как употреблять его ежедневно или же прочтите специальную литературу, полезные статьи в интернете о возможных противопоказаниях.

About You
Комментарии к статье

Оставьте ваш комментарий

Еще материалы из категории "Здоровье"

Как похудеть во сне или влияние недосыпа на набор веса
Как похудеть во сне или влияние недосыпа на набор веса
Можно ли есть абрикосовые косточки: польза и вред продукта
Можно ли есть абрикосовые косточки: польза и вред продукта
Тренировка по системе Табата: особенности и виды упражнений
Тренировка по системе Табата: особенности и виды упражнений
Для чего нужен протеин и как его пить девушкам для похудения или набора веса
Для чего нужен протеин и как его правильно пить девушкам
Как отказаться от сахара без срывов и стресса
Как отказаться от сахара без срывов и стресса
Полезные свойства вишни и противопоказания
Полезные свойства вишни и противопоказания
Упражнения для утренней зарядки – виды и как делать правильно
Упражнения для утренней зарядки – какие есть виды и как правильно делать
В чем польза кокосового молока для организма человека
Польза кокосового молока для организма человека
Микрозелень в домашних условиях: польза и способы выращивания
Микрозелень в домашних условиях: польза и как вырастить
Up